Yaşlı bireylerin günlük yaşamlarında güvenli ve rahat bir ortamda bulunmaları, hem sağlıklarını korumak hem de yaşam kalitelerini artırmak açısından son derece önemlidir. Ev içinde alınabilecek küçük ama etkili önlemler, ciddi kazaların önüne geçebilir.
🛏️ 1. Yatak Odası Güvenliği
- 🛏 Yatak yüksekliği uygun olmalı (ne çok alçak ne çok yüksek).
- 🌃 Gece lambası kullanılmalı, loş değil net bir aydınlatma tercih edilmeli.
- 🧍♂️ Yatak başında telefon ya da acil çağrı sistemi bulunmalı.
🚽 2. Banyo ve Tuvalet Güvenliği
- 🚿 Kaymaz zemin kaplamaları mutlaka kullanılmalı.
- 🛁 Tutunma barları duşakabin içinde ve yanında yer almalı.
- 🚽 Yüksek tuvalet oturağı tercih edilebilir, oturup kalkmayı kolaylaştırır.
🚪 3. Koridorlar ve Geçiş Alanları
- 🚫 Halılar kaymaz olmalı ya da tamamen kaldırılmalı.
- 🔦 Sensörlü aydınlatmalar ile gece yön bulmaları kolaylaştırılmalı.
- 🚪 Kapı eşiği yüksekse rampa veya geçiş desteği sağlanmalı.
🍽️ 4. Mutfak Düzeni
- 🔪 Kesici ve sıcak eşyalar kolay ulaşılabilir ama güvenli yerde olmalı.
- ☕ Kettle, ocak gibi cihazlar yaşlının erişim şekline göre yerleştirilmeli.
- 🧴 İlaçlar ve temizlik ürünleri karışmayacak şekilde ayrı yerlerde tutulmalı.
🪑 5. Genel Ev Güvenliği
- 👣 Yerde kablo, eşya kalmamalı. Yürürken takılmaya neden olabilir.
- 🪟 Pencereler, balkonlar kilitlenebilir ve güvenlikli olmalı.
- 🔔 Kapıya görüntülü konuşma sistemi eklenmesi güvenliği artırır.
❤️ Ekstra Öneriler
- 📅 Düzenli sağlık kontrolleri için hatırlatmalar yapılmalı.
- 🧠 Alzheimer/Demans gibi durumlar varsa ev içinde yön bulmayı kolaylaştıran simgeler kullanılmalı.
- 📱 Acil durumda aranacak numaralar büyük puntolu bir kartta görünür şekilde asılmalı.
İSG EVRİMİ 